Capoeira Dansı Vücudumu Geliştirir Mi?

Bedenin ve ruhun belirli bir disiplin dahilinde harekete geçmesi esasına dayanan kurs, vücudun çalışma işlevi göstermeyen kaslarını da fiziksel olarak güçlendirmektedir. Çeşitli teknik ve uygulamalar sayesinde esnek bir vücut tipine sahip olabilmenizi sağlayan dans aynı zamanda savunma görevi üstlenmektedir.

Kol ve bacağın elastiki yapısını destekleyen, kondisyon artışına imkan tanıyan ve bedeninizi dansla birleştiren capoeira, çevik ve güçlü bir yapıya sahip olabilmenize zemin hazırlamaktadır. Zayıflamak için de tercih edilebilen bu dans türü, kendinizi savunabilmene olanağı sunmaktadır.